১) ব্লু বেরি হল এমন একটু ফল, যা পুরুষের দ্রুত স্খলন প্রতিরোধ করে। তাই ব্লু বেরি খাওয়া জেতে পারে।
২) যৌন সঙ্গমের সময় পুরুষের উত্তেজনা যত বাড়তে থাকে স্ক্রোটাম (অণ্ডকোষ) তত উপরের দিকে উঠতে থাকে। স্খলনের সময় স্ক্রোটাম শরীরের সবচেয়ে কাছে থাকে। তাই স্খলন আটকাতে স্ক্রোটামকে টেনে শরীর থেকে একটু দূরে রাখার চেষ্টা করা যেতে পারে।
কেজেল এক্সারসাইস করা জেতে পারে। কেজেল হল সেই পেশী, যা প্রস্রাব নিয়ন্ত্রণ করার জন্য পুরুষরা ব্যবহার করেন। সহবাসকালে স্খলনের সময় হলে এই পেশী ব্যবহার করে তা আটকে রাখা যায় বেশ কিছুক্ষণ। তবে তার জন্য কেজেল পেশীর শক্তি বাড়ানোর প্রয়োজন।
৩) সহবাসের সময় পুরুষ যদি নিজের স্খলনের কথা ভাবতে থাকেন, তা হলে দ্রুত তা ঘটবে। সুতরাং তা না করে ভাবতে থাকুন, সঙ্গিনী কতটা আনন্দ পাচ্ছেন।
৪) সঙ্গমের সময় সঙ্গিনীকে বিছানায় না রেখে যদি পুরুষ বিছানায় থাকেন আর সঙ্গিনী তার শরীরের উপরে থাকেন, তা হলে সহবাস দীর্ঘায়িত হয়।
৫) স্খলনের সময় হয়ে এসেছে বুঝতে পারলে স্ক্রোটাম এবং অ্যানাসের মধ্যবর্তী জায়গায় অল্প চাপ দিন। এতে স্খলন থামানো যায়।
No comments:
Post a Comment